Prenderanno avvio i training di gruppo!
Percorsi strutturati al fine di favorire consapevolezza, confronto e sviluppo di competenze personali e relazionali.
Di seguito vengono indicate le prime tre tipologie di training in avvio:
1- Gestione dell’ansia e potenziamento delle risorse
Dott.ssa Carla Francesca Carcione
OBIETTIVO: ridurre l’ansia accademica e la paura della prestazione fornendo strumenti per riconoscere i trigger cognitivi, regolare l'attivazione corporea e sviluppare strategie di coping funzionali nei momenti critici.
2- Abitare il cambiamento
Dott.ssa Rossana Mandalari
OBIETTIVO: accompagnare gli studenti nell'esplorazione di questa fase di transizione, favorendo lo sviluppo di strategie per affrontare il cambiamento, prendersi cura del proprio benessere e costruire un equilibrio sostenibile tra studio, vita personale e relazioni.
3- Attenzione, concentrazione e apprendimento
Dott. Fabrizio Di Vincenzo
OBIETTIVO: promuovere il potenziamento delle competenze attentive attraverso un percorso esperienziale che permetta agli studenti di conoscere il funzionamento dei propri processi cognitivi, migliorare la concentrazione e sviluppare abilità di autoregolazione applicabili nella quotidianità universitaria.
Sarà possibile manifestare il proprio interesse ad uno dei tre training pre-registrandosi accedendo al seguente link:
https://forms.gle/h8GMdFB8iWsaGuP19